မ်က္နွာမွာ ရွိတတ္တဲ့ အမဲစက္ေတြနဲ႕ ဝက္ၿခံေၾကာင့္က်န္ခဲ့တဲ့ အမာရြတ္ေတြ ၊ အမဲကြက္ေတြကို ၅ရက္အတြင္း သိသိသာသာ ေပ်ာက္ကင္းေစျပီး မ်က္နွာအသားအေရကို ျဖဴဝင္းေတာက္ပေစမယ့္ နည္းလမ္းေကာင္းတစ္ခုကို ေဖာ္ျပေပးခ်င္ပါတယ္ ။
ပါဝင္ပစၥည္း
အာလူး – ၁လံုး
သံပုယိုသီး – ၁စိတ္
ျပဳလုပ္ပံု
ပထမဦးစြာ အာလူးကို အခြံခြာပါ ။ ထို႔ေနာက္ ခပ္ေသးေသးေလးေတြ လွီးျပီး blender ျဖင့္ ၾကိတ္ပါ ။ ျပီးလွ်င္ ခြက္သန္႔သန္႔တစ္ခုထဲသို႔ ၾကိတ္ထားေသာ အာလူးေတြကို ေရစစ္ (သို႔) ဇကာစိတ္စိတ္ခံ၍ ေလာင္းထည့္ပါ ။ ခြက္ထဲတြင္ အာလူးအရည္ သန္႔သန္႔သာ က်န္ပါလိမ့္မည္ ။ ထိုအထဲသို႔ သံပုယိုသီးတစ္စိတ္ကို ညွစ္ထည့္ျပီး ေမႊလိုက္ပါ ။ ျပီးလွ်င္ ဂြမ္းလံုးေလးျဖင့္ စိမ္ျပီး မ်က္နွာအနံွ႔ ပြတ္ေပးပါ။
အမာရြတ္ ၊ အမဲစက္ရွိေသာ ေနရာသို ႔ အဓိကထားျပီး ပြတ္ေပးပါ ။ ထို႔ေနာက္ ေျခာက္ေသြ႕ေအာင္ ၁၀မိနစ္ခန္႔ ထားျပီးလွ်င္ ေရသီးသန္႔ျဖင့္ ေဆးေၾကာလိုက္ရံုပါပဲ ။ တစ္ေန႔တစ္ၾကိမ္ ပံုမွန္ျပဳလုပ္လွွ်င္ လုံေလာက္ပါသည္ ။ ပိုျပီး ထိေရာက္ခ်င္လွ်င္ေတာ့ တစ္ေန႔ နွစ္ၾကိမ္နႈန္းျဖင့္ တစ္ပါတ္ခန္႔ ျပဳလုပ္ေပးနုိင္ပါသည္ ။
Credit:CHAN
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးေပ်ာ္႐ြင္ခ်မ္းေျမ့ၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
# Unicode Version ျဖင့္ ဖတ္ပါ #
မျက်နှာမှာ ရှိတတ်တဲ့ အမဲစက်တွေနဲ့ ဝက်ခြံကြောင့်ကျန်ခဲ့တဲ့ အမာရွတ်တွေ ၊ အမဲကွက်တွေကို ၅ရက်အတွင်း သိသိသာသာ ပျောက်ကင်းစေပြီး မျက်နှာအသားအရေကို ဖြူဝင်းတောက်ပစေမယ့် နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုကို ဖော်ပြပေးချင်ပါတယ် ။
ပါဝင်ပစ္စည်း
အာလူး – ၁လုံး
သံပုယိုသီး – ၁စိတ်
ပြုလုပ်ပုံ
ပထမဦးစွာ အာလူးကို အခွံခွာပါ ။ ထို့နောက် ခပ်သေးသေးလေးတွေ လှီးပြီး blender ဖြင့် ကြိတ်ပါ ။ ပြီးလျှင် ခွက်သန့်သန့်တစ်ခုထဲသို့ ကြိတ်ထားသော အာလူးတွေကို ရေစစ် (သို့) ဇကာစိတ်စိတ်ခံ၍ လောင်းထည့်ပါ ။ ခွက်ထဲတွင် အာလူးအရည် သန့်သန့်သာ ကျန်ပါလိမ့်မည် ။ ထိုအထဲသို့ သံပုယိုသီးတစ်စိတ်ကို ညှစ်ထည့်ပြီး မွှေလိုက်ပါ ။ ပြီးလျှင် ဂွမ်းလုံးလေးဖြင့် စိမ်ပြီး မျက်နှာအနံှ့ ပွတ်ပေးပါ။
အမာရွတ် ၊ အမဲစက်ရှိသော နေရာသို့ အဓိကထားပြီး ပွတ်ပေးပါ ။ ထို့နောက် ခြောက်သွေ့အောင် ၁၀မိနစ်ခန့် ထားပြီးလျှင် ရေသီးသန့်ဖြင့် ဆေးကြောလိုက်ရုံပါပဲ ။ တစ်နေ့တစ်ကြိမ် ပုံမှန်ပြုလုပ်လျှင် လုံလောက်ပါသည် ။ ပိုပြီး ထိရောက်ချင်လျှင်တော့ တစ်နေ့ နှစ်ကြိမ်နှုန်းဖြင့် တစ်ပါတ်ခန့် ပြုလုပ်ပေးနိုင်ပါသည် ။
