စားေနရင္း ေနရထိုင္ရတာ သက္သာလာပုံ ခံစားရသည္ ဆို၏၊
ထို႔ေၾကာင့္ အားတက္၍ ေန႔စဥ္ပုံမွန္ ဆက္စားေနခဲ့ရာ ၃ လၾကာလ်င္ လုံး၀ ေပ်ာက္ကင္းသြားပုံ လက္ေတြ႕ျဖစ္ေၾကာင္း ေရာဂါေပ်ာက္သူ၏တူ ေက်ာင္းဆရာႀကီး ဦးတင္ဝင္းက ေလ်ာက္ထားပါသည္။ စားသုံးနည္းမွာ လြယ္ပါ၏၊ ပဲစဥ္းငုံ အလုံးလိုက္ ေရႏွင့္နပ္ေအာင္ ျပဳတ္ၿပီး ဆားခပ္၍ ပဲလုံးဟင္းကဲ့သို႔ အေရအဖတ္ စားျခင္းျဖစ္သည္။
ေန႔စဥ္ ႏို႔ဆီဗူး တစ္လုံးက်စားေနပါ၊ ၄ လ ၾကာလ်င္ ပန္းနာရင္ၾကပ္ လုံးဝေပ်ာက္ကင္း၏ ဟု မွတ္ပါ၊ အျခား ဘာစားေဆးမွ ထိုးရန္စားရန္ မလိုေၾကာင္း သိရသည္။
ေနာက္တစ္နည္းကေတာ့ နတ္ေဆးဂမုန္း
လက္ေတြ႕ ေဆးေကာင္းတစ္ခုကို ေျပာဦးမည္၊ နတ္ေဆးဂမုန္းစား၍ တသက္လုံး စိတ္ခ်ရေအာင္ ေပ်ာက္ကင္းသြားသူေတြလဲ ရွိၾက၏၊ နတ္ေဆးဂမုန္းကို အမႈန႔္ေထာင္းၿပီး ပ်ားရည္ တစ္ပုလင္းလ်င္ ေဆးမႈန႔္ ၂ က်ပ္သားႏွင့္ ေရာစပ္ေမႊကာ ေနျဖင့္ ၃ ရက္လွန္းပါ။ ေထာပတ္ ၂၀ က်ပ္သား ေရာထည့္ၿပီး နာနာေမႊကာ ၄ ရက္ဆက္လွန္းပါ၊။
၇ ရက္လြန္ၿပီးလ်င္ ဟင္းစားဇြန္းႏွင့္နံနက္ ည တစ္ဇြန္းက် တစ္ေန႔ ႏွစ္ႀကိမ္ စား၍ ေရေႏြး အဖန္ရည္ ေသာက္ေပးပါ၊ ပန္းနာ ရင္ၾကပ္ေရာဂါ ေပ်ာက္၏၊ ဒူလာ မီးယပ္ေရာဂါပါ ေပ်ာက္ကင္း၏၊ ေညာင္းညာကိုက္ခဲျခင္း မရွိေတာ့ပဲ လူခႏၶာကိုယ္ပါ ဝၿဖိဳး စိုျပည္လာသည္ကို ေတြ႕ရပါလိမ့္မည္။
Credit:ခ်ိဳသြယ္ဦး
က်န္းမာေရး
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးစိတ္ဓာတ္ခြန္အားေတြရရွိႏိုင္ပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
#Unicode Version# ျဖင့္ဖတ္ပါ ။
ပန်းနာရင်ကျပ် ရောဂါရှိသူများအတွက် တစ်သက်လုံးပျောက်ကင်းစေသော ဆေးနည်းကောင်းပေးလိုက်ပါတယ်။
မိတ္ထိလာမြို့မှ အဘိုးကြီးတစ်ဦး နှစ်နှစ်ကြာကြာ ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ ဖြစ်နေခဲ့ရာ လူပြောများ၍ ပဲစဉ်းငုံ အလုံးလိုက် တစ်နေ့ နို့ဆီဘူး တစ်လုံးကျ ပြုတ်၍ ဆားခတ်ပြီး အစမ်းသဘောဖြင့် နေ့စဉ်စားနေခဲ့ပါတယ်
စားနေရင်း နေရထိုင်ရတာ သက်သာလာပုံ ခံစားရသည် ဆို၏၊
ထို့ကြောင့် အားတက်၍ နေ့စဉ်ပုံမှန် ဆက်စားနေခဲ့ရာ ၃ လကြာလျင် လုံး၀ ပျောက်ကင်းသွားပုံ လက်တွေ့ဖြစ်ကြောင်း ရောဂါပျောက်သူ၏တူ ကျောင်းဆရာကြီး ဦးတင်ဝင်းက လျောက်ထားပါသည်။ စားသုံးနည်းမှာ လွယ်ပါ၏၊ ပဲစဉ်းငုံ အလုံးလိုက် ရေနှင့်နပ်အောင် ပြုတ်ပြီး ဆားခပ်၍ ပဲလုံးဟင်းကဲ့သို့ အရေအဖတ် စားခြင်းဖြစ်သည်။
နေ့စဉ် နို့ဆီဗူး တစ်လုံးကျစားနေပါ၊ ၄ လ ကြာလျင် ပန်းနာရင်ကြပ် လုံးဝပျောက်ကင်း၏ ဟု မှတ်ပါ၊ အခြား ဘာစားဆေးမှ ထိုးရန်စားရန် မလိုကြောင်း သိရသည်။
နောက်တစ်နည်းကတော့ နတ်ဆေးဂမုန်း
လက်တွေ့ ဆေးကောင်းတစ်ခုကို ပြောဦးမည်၊ နတ်ဆေးဂမုန်းစား၍ တသက်လုံး စိတ်ချရအောင် ပျောက်ကင်းသွားသူတွေလဲ ရှိကြ၏၊ နတ်ဆေးဂမုန်းကို အမှုန့်ထောင်းပြီး ပျားရည် တစ်ပုလင်းလျင် ဆေးမှုန့် ၂ ကျပ်သားနှင့် ရောစပ်မွှေကာ နေဖြင့် ၃ ရက်လှန်းပါ။ ထောပတ် ၂၀ ကျပ်သား ရောထည့်ပြီး နာနာမွှေကာ ၄ ရက်ဆက်လှန်းပါ၊။
၇ ရက်လွန်ပြီးလျင် ဟင်းစားဇွန်းနှင့်နံနက် ည တစ်ဇွန်းကျ တစ်နေ့ နှစ်ကြိမ် စား၍ ရေနွေး အဖန်ရည် သောက်ပေးပါ၊ ပန်းနာ ရင်ကြပ်ရောဂါ ပျောက်၏၊ ဒူလာ မီးယပ်ရောဂါပါ ပျောက်ကင်း၏၊ ညောင်းညာကိုက်ခဲခြင်း မရှိတော့ပဲ လူခန္ဓာကိုယ်ပါ ဝဖြိုး စိုပြည်လာသည်ကို တွေ့ရပါလိမ့်မည်။
Credit:ချိုသွယ်ဦး
ကျန်းမာရေး
ဤစာဖတ်သူများအားလုံးစိတ်ဓာတ်ခွန်အားတွေရရှိနိုင်ပါစေလို့ရွှေချစ်သူမှဆုတောင်းမေတ္တာပို့သပေးပါတယ်။မျှဝေပေးခြင်းဟာလည်းမေတ္တာတစ်မျိုးပဲမို့ မျှဝေပေးပါနော်...
