ျကြက္သားနာက်င္ျခင္း
ေခါင္းကိုက္ျခင္းႏွင့္ လည္ပင္းနာျခင္းမ်ား ျမင့္မားလာရင္း သင့္ျကြက္သားေတြ ေယာင္ရမ္းလာႏိုင္ပါတယ္။ သင့္ေျခေထာက္ေတြက ေလွကားတတ္ဖို႔၊ လမ္းအနည္းငယ္ေလွ်ာက္ဖို႔ေတာင္ သင့္အတြက္ ခက္ခဲေကာင္းခက္ခဲလာႏိုင္ပါတယ္။ ေလ့လာေတြ႔ရွိခ်က္အရ ကြာရွင္းထားတဲ့စံုတြဲတစ္တြဲက လွဳပ္ရွားဖို႔အတြက္ အခက္အခဲ ၂၃ရာခိုင္ႏွႈန္းရွိလာႏိုင္ပါတယ္။ ျကြက္သားေတြရုတ္တရက္ နာက်င္မွဳမ်ားလဲရႏိုင္ပါတယ္။
ရင္ဘက္ေအာင့္ျခင္း
သင္နာက်င္တဲ့အခါ အသက္ရွဳမ၀သလို ခံစားရတယ္မလား။ တကယ္ေတာ့ ဒါက သင့္စိတ္ထဲကျဖစ္တာမဟုတ္ပါဘူး။ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာနာက်င္မွဳက တကယ္ေတာ့ ရင္ဘက္တြင္ ရုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာ နာက်င္မွဳကို ျဖစ္ေစႏိုင္ျပီး တစ္စံုတစ္ေယာက္က ရင္ဘက္ကိုထိုးလိုက္သလို ခံစားရႏိုင္ပါတယ္။ သင့္ရင္ဘက္ထဲတြင္ တင္းက်ပ္မွဳလဲ ခံစားရႏိုင္ပါတယ္။
မ်က္လံုးမ်ားအစ္ေနျခင္း
တစ္ညလံုး ငိုေနတဲ့အတြက္ေျကာင့္ ေနာက္ေန႔မနက္တြင္ သိသိသားသား မ်က္လံုးမ်ားအစ္ေနပါလိမ့္မယ္။ စိတ္ခံစားခ်က္ေျကာင့္ငိုတဲ့မ်က္ရည္က အျခားအခ်ိန္ေတြမွာ ငိုတဲ့ မ်က္ရည္ေတြထက္ အငန္ဓာတ္နည္းပါတယ္။ စိတ္ခံစားခ်က္ေျကာင့္နာက်င္မွဳေျကာင့္ ငိုမယ္ဆိုရင္ သင့္မ်က္လံုးေတြ ပိုျပီးေဖာင္းလာတာျဖစ္ပါတယ္။
အစာအိမ္ျပႆနာမ်ား
သင့္ျကြက္သားေတြ နာက်င္တဲ့အတြက္ေျကာင့္ သင့္ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ေဟာ္မုန္းဓာတ္မ်ားက ေျပာင္းျပန္ျဖစ္သြားႏိုင္ျပီး မလံုေလာက္တဲ့ျဖည့္စြက္ခ်က္မ်ားက အစာေျခေအာ္ဂင္သို႔ ေရာက္သြားႏိုင္ပါတယ္။ စားခ်င္စိတ္မရွိျခင္း၊ ဝမ္းေလ်ာျခင္း၊ ဗိုက္ေအာင့္ျခင္းမ်ား ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။
ဝိတ္တတ္လာျခင္း
စိတ္ဖိစီးမွဳက ဝိတ္တတ္ျခင္းမ်ားလဲ ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ သင့္ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ဆဲလ္မ်ားက အင္ဆူလင္ကို ထိခုိက္မွဳနည္းလာျပီး သင့္ခႏၶာကိုယ္က အစားထိုးဖို႔အတြက္ အင္ဆူလင္ကို ပိုျပီးထုတ္လႊတ္ေပးပါတယ္။ အဆီအျဖစ္ သျကားဓာတ္မ်ားသိုေလွာင္ထားတဲ့အတြက္ သင့္ခႏၶာကိုယ္က ဝိတ္တတ္လာတာျဖစ္ပါတယ္။
ႏွလံုးျပႆနာ
သင့္ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ ေဟာ္မုန္းဓာတ္မ်ား ျမင့္တတ္လာတဲ့အတြက္ေျကာင့္ ႏွလံုးျပႆနာမ်ားျဖစ္လာႏိုင္ပါတယ္။ လမ္းခြဲျပီးတဲ့ေနာက္ ႏွလံုးေရာဂါျဖစ္လာႏိုင္ဖို႔ မ်ားပါတယ္။
အသားအေရျပႆနာမ်ား
စိတ္ဖိစီးမွဳေဟာ္မုန္းမ်ား မ်ားလာတဲ့အတြက္ေျကာင့္ သင့္အသားအေရက မြဲေျခာက္ေျခာက္ျဖစ္လာႏိုင္ပါတယ္။ ဝက္ျခံ၊အနီပိမ့္မ်ားေပါက္လာျပီဆိုရင္ သင့္အသားအေရက ေနာက္ထပ္ အေျခအေနဆိုးလာႏိုင္ပါတယ္။
Credit: MM
ခ်စ္ေရးခ်စ္ရာ
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးခ်စ္ေသာသူနွင့္ရိုးေျမက်ေပါင္းဖက္နိုင္ပါေစလို႔ေရႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာ
ပို႔သေပးပါတယ္။မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
#Unicode Version# ျဖင့္ဖတ္ပါ ။
တစ်စုံတစ်ယောက်က လမ်းခွဲတဲ့အကြောင်းကို ထုတ်ပြောတဲ့အခါတိုင်း သင့်စိတ်ထဲဝင်လာတဲ့အရာအားလုံးက နှလုံးသားနာကျင်ခြင်းပဲဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော် အသည်းကွဲခြင်းကြောင့် ဖြစ်လာတာက ဒီတစ်ခုတည်းမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါကို ဒီနည်းလမ်းအတိုင်းစဉ်းစားပါ။ သင်နာကျင်တဲ့အခါ အလုပ်ကို အာရုံစိုက်ပြီးလုပ်ဆောင်နိုင်ပါသလား။ အလားတူစွာပဲ နှလုံးသားနာကျင်တဲ့အခါ သေချာပေါက် အလုပ်ကို အာရုံစိုက်ပြီးမလုပ်နိုင်တော့ပါဘူး။ ဒါကြောင့် လမ်းခွဲခြင်း(ဒါမှမဟုတ်) ကွာရှင်းခြင်းက အောက်တွင်ဖော်ပြထားတဲ့ လက္ခဏာရပ်များဖြစ်လာစေနိုင်ပါတယ်။
ကြွက်သားနာကျင်ခြင်း
ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့် လည်ပင်းနာခြင်းများ မြင့်မားလာရင်း သင့်ကြွက်သားတွေ ယောင်ရမ်းလာနိုင်ပါတယ်။ သင့်ခြေထောက်တွေက လှေကားတတ်ဖို့၊ လမ်းအနည်းငယ်လျှောက်ဖို့တောင် သင့်အတွက် ခက်ခဲကောင်းခက်ခဲလာနိုင်ပါတယ်။ လေ့လာတွေ့ရှိချက်အရ ကွာရှင်းထားတဲ့စုံတွဲတစ်တွဲက လှုပ်ရှားဖို့အတွက် အခက်အခဲ ၂၃ရာခိုင်နှှုန်းရှိလာနိုင်ပါတယ်။ ကြွက်သားတွေရုတ်တရက် နာကျင်မှုများလဲရနိုင်ပါတယ်။
ရင်ဘက်အောင့်ခြင်း
သင်နာကျင်တဲ့အခါ အသက်ရှုမဝသလို ခံစားရတယ်မလား။ တကယ်တော့ ဒါက သင့်စိတ်ထဲကဖြစ်တာမဟုတ်ပါဘူး။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနာကျင်မှုက တကယ်တော့ ရင်ဘက်တွင် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နာကျင်မှုကို ဖြစ်စေနိုင်ပြီး တစ်စုံတစ်ယောက်က ရင်ဘက်ကိုထိုးလိုက်သလို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ သင့်ရင်ဘက်ထဲတွင် တင်းကျပ်မှုလဲ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။
မျက်လုံးများအစ်နေခြင်း
တစ်ညလုံး ငိုနေတဲ့အတွက်ကြောင့် နောက်နေ့မနက်တွင် သိသိသားသား မျက်လုံးများအစ်နေပါလိမ့်မယ်။ စိတ်ခံစားချက်ကြောင့်ငိုတဲ့မျက်ရည်က အခြားအချိန်တွေမှာ ငိုတဲ့ မျက်ရည်တွေထက် အငန်ဓာတ်နည်းပါတယ်။ စိတ်ခံစားချက်ကြောင့်နာကျင်မှုကြောင့် ငိုမယ်ဆိုရင် သင့်မျက်လုံးတွေ ပိုပြီးဖောင်းလာတာဖြစ်ပါတယ်။
အစာအိမ်ပြဿနာများ
သင့်ကြွက်သားတွေ နာကျင်တဲ့အတွက်ကြောင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ဟော်မုန်းဓာတ်များက ပြောင်းပြန်ဖြစ်သွားနိုင်ပြီး မလုံလောက်တဲ့ဖြည့်စွက်ချက်များက အစာခြေအော်ဂင်သို့ ရောက်သွားနိုင်ပါတယ်။ စားချင်စိတ်မရှိခြင်း၊ ဝမ်းလျောခြင်း၊ ဗိုက်အောင့်ခြင်းများ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
ဝိတ်တတ်လာခြင်း
စိတ်ဖိစီးမှုက ဝိတ်တတ်ခြင်းများလဲ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ဆဲလ်များက အင်ဆူလင်ကို ထိခိုက်မှုနည်းလာပြီး သင့်ခန္ဓာကိုယ်က အစားထိုးဖို့အတွက် အင်ဆူလင်ကို ပိုပြီးထုတ်လွှတ်ပေးပါတယ်။ အဆီအဖြစ် သကြားဓာတ်များသိုလှောင်ထားတဲ့အတွက် သင့်ခန္ဓာကိုယ်က ဝိတ်တတ်လာတာဖြစ်ပါတယ်။
နှလုံးပြဿနာ
သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ဟော်မုန်းဓာတ်များ မြင့်တတ်လာတဲ့အတွက်ကြောင့် နှလုံးပြဿနာများဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ လမ်းခွဲပြီးတဲ့နောက် နှလုံးရောဂါဖြစ်လာနိုင်ဖို့ များပါတယ်။
အသားအရေပြဿနာများ
စိတ်ဖိစီးမှုဟော်မုန်းများ များလာတဲ့အတွက်ကြောင့် သင့်အသားအရေက မွဲခြောက်ခြောက်ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ ဝက်ခြံ၊အနီပိမ့်များပေါက်လာပြီဆိုရင် သင့်အသားအရေက နောက်ထပ် အခြေအနေဆိုးလာနိုင်ပါတယ်။
Credit: MM
ချစ်ရေးချစ်ရာ
ဤစာဖတ်သူများအားလုံးချစ်သောသူနှင့်ရိုးမြေကျပေါင်းဖက်နိုင်ပါစေလို့ရွှေချစ်သူမှဆုတောင်းမေတ္တာ
ပို့သပေးပါတယ်။မျှဝေပေးခြင်းဟာလည်းမေတ္တာတစ်မျိုးပဲမို့ မျှဝေပေးပါနော်...
