အေအးမိျခင္းေၾကာင့္ ေခ်ာင္းဆိုးျခင္းကို ခံစားေနရျပီလား။ ႏွာေခါင္းကလဲ အသက္ရႈတာ မသက္မသာျဖစ္ေနျပီး အသံက အက္ကြဲသံျဖစ္ေနျပီလား။ အေအးမိျခင္းေၾကာင့္ ျဖစ္လာတဲ့အရာေတြ အဆိုးရြားဆံုးပါပဲ။ အေအးမိေခ်ာင္းဆိုးျခင္းေၾကာင့္ အအိပ္ပ်က္၊အစားပ်က္၊ အလုပ္ပ်က္ျခင္းေတြနဲ႔ ၾကံဳေတြ႕လာရပါတယ္။ ဒါအျပင့္ ေလထုညစ္ညမ္းမႈေၾကာင့္လဲ ေခ်ာင္းဆိုးျခင္းေတြျဖစ္လာႏိုင္ပါတယ္။ ရာသီဥတုဆိုးရြားလာတာနဲ႔အမွ် ေခ်ာင္းဆိုုးျခင္းကို ကၽြနု္ပ္တို႔ ေရွာင္လႊဲလို႔မရေအာင္ ၾကံဳလာရမွာျဖစ္ပါတယ္။
ေခ်ာင္းဆိုးအေအးမိျခင္းၾကံဳေတြ႕ခဲ့ရင္ အိမ္မွာတင္ျပဳလုပ္လို႔ရတဲ့ အေကာင္းဆံုုးနည္းရွိပါတယ္။ ေခ်ာင္းဆိုးျခင္းကို သက္သာသြားေစမယ္ ေဆးရည္ေလးနဲ႔႔ ကုသေပးၾကရေအာင္။ ေခ်ာင္းဆိုးေပ်ာက္ေဆးရည္ကို အိမ္မွာ ျပဳလုပ္လို႔ရေအာင္ ပါဝင္ပစၥည္းေတြနဲ႔ ျပဳလုပ္နည္းေတြကို ေဖာ္ျပေပးလိုုက္တယ္ေနာ္….
ပါဝင္ပစၥည္းမ်ား
သံပုရာရည္ လက္ဖက္ရည္ဇြန္းတစ္ဇြန္း
ျခစ္ျပီးသားဂ်င္း လက္တစ္ဆုတ္စာ
ေရတစ္ခြက္
ပ်ားရည္ လက္ဖက္ရည္ဇြန္းတစ္ဇြန္း
ငရုတ္ေကာင္းမႈန္႔ လက္တစ္ဆုတ္စာ
ပန္းသီးအရက္ဗင္နီဂါ လက္ဖက္ရည္ဇြန္းတစ္ဇြန္း
ျပဳလုပ္နည္း
ပါဝင္ပစၥည္းေတြကို အိုးထဲထည့္ျပီး ဆူပြက္လာသည့္တိုင္ေအာင္ ေရာေႏွာေမႊေပးပါ။ ေရာေႏွာထားတဲ့အရည္ကို ေလလံုတဲ့ဖန္ပုလင္းတစ္ခုထဲထည့္ထားပါ။
ဒီေဆးရည္ကို ေသာက္သံုးဖို႔ အေကာင္းဆံုးနည္းကေတာ့ လည္ေခ်ာင္းထိေရာက္ေအာင္ မ်ိဳခ်ေပးျပီး ေရတစ္ခြက္ေသာက္ေပးပါ။
Credit: Mingalarbarmorning
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးက်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
# Unicode Version ျဖင့္ ဖတ္ပါ #
အအေးမိခြင်းကြောင့် ချောင်းဆိုးခြင်းကို ခံစားနေရပြီလား။ နှာခေါင်းကလဲ အသက်ရှုတာ မသက်မသာဖြစ်နေပြီး အသံက အက်ကွဲသံဖြစ်နေပြီလား။ အအေးမိခြင်းကြောင့် ဖြစ်လာတဲ့အရာတွေ အဆိုးရွားဆုံးပါပဲ။ အအေးမိချောင်းဆိုးခြင်းကြောင့် အအိပ်ပျက်၊အစားပျက်၊ အလုပ်ပျက်ခြင်းတွေနဲ့ ကြုံတွေ့လာရပါတယ်။ ဒါအပြင့် လေထုညစ်ညမ်းမှုကြောင့်လဲ ချောင်းဆိုးခြင်းတွေဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ ရာသီဥတုဆိုးရွားလာတာနဲ့အမျှ ချောင်းဆိုးခြင်းကို ကျွနု်ပ်တို့ ရှောင်လွှဲလို့မရအောင် ကြုံလာရမှာဖြစ်ပါတယ်။
ချောင်းဆိုးအအေးမိခြင်းကြုံတွေ့ခဲ့ရင် အိမ်မှာတင်ပြုလုပ်လို့ရတဲ့ အကောင်းဆုံးနည်းရှိပါတယ်။ ချောင်းဆိုးခြင်းကို သက်သာသွားစေမယ် ဆေးရည်လေးနဲ့ ကုသပေးကြရအောင်။ ချောင်းဆိုးပျောက်ဆေးရည်ကို အိမ်မှာ ပြုလုပ်လို့ရအောင် ပါဝင်ပစ္စည်းတွေနဲ့ ပြုလုပ်နည်းတွေကို ဖော်ပြပေးလိုက်တယ်နော်….
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
သံပုရာရည် လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်း
ခြစ်ပြီးသားဂျင်း လက်တစ်ဆုတ်စာ
ရေတစ်ခွက်
ပျားရည် လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်း
ငရုတ်ကောင်းမှုန့် လက်တစ်ဆုတ်စာ
ပန်းသီးအရက်ဗင်နီဂါ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်း
ပြုလုပ်နည်း
ပါဝင်ပစ္စည်းတွေကို အိုးထဲထည့်ပြီး ဆူပွက်လာသည့်တိုင်အောင် ရောနှောမွှေပေးပါ။ ရောနှောထားတဲ့အရည်ကို လေလုံတဲ့ဖန်ပုလင်းတစ်ခုထဲထည့်ထားပါ။
ဒီဆေးရည်ကို သောက်သုံးဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းကတော့ လည်ချောင်းထိရောက်အောင် မျိုချပေးပြီး ရေတစ်ခွက်သောက်ပေးပါ။
