ငွက္ေပ်ာသီးအခြံအတြင္းဘက္မွာ႐ွိတဲ့ အမွ်င္ေတြဟာ အနည္းငယ္သက္တဲ့အရသာ႐ွိေပမယ့္ က်န္းမာေရးအတြက္ အထူးသင့္ေတာ္တာေၾကာင့္ ငွက္ေပ်ာသီးစားတိုင္းမွာ ငွက္ေပ်ာသီးအမွ်င္အနည္းငယ္ေလာက္စားသံုးေပးသင့္ပါတယ္။ဒီအမွ်င္ေတြကုိစားတဲ့အခါ ဘယ္လိုအက်ိဳးေက်းဇူး႐ွိမလဲ။
ငွက္ေပ်ာ္သီအမွ်င္ေတြဟာ ကင္ဆာျဖစ္ပြားႏိုင္စြမ္းကုိ ေလ်ာ့ခ်ေပးပါတယ္။ထို႔အျပင္ ဒီအမွ်င္ေတြထဲမွာ ကင္တာဆဲလ္ေတြကိုဖ်က္ဆီးေပးႏိုင္တဲ့ ဓာတ္ေတြေတာင္ပါဝင္ပါေသးတယ္။
ငွက္ေပ်ာသီးမွည့္တစ္လံုးမွာဆိုရင္ ပိုတက္စီယံဓာတ္အလြန္ႂကြယ္ဝစြာပါဝင္တာေၾကာင့္ ေသြးဖိအားအတက္အက်ကုိ ထိန္းညႇိေပးႏိုင္စြမ္း႐ွိပါတယ္။ထို႔အျပင္ ဝမ္းခ်ဳပ္ျခင္း နဲ႔ အမ်ိဳးသမီးေရာဂါေတြကိုလည္း သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစႏိုင္ပါတယ္။ဒါေၾကာင့္ လူႀကီးသူမေတြက ငွက္ေပ်ာသီးစားရင္ အခြံကုိ ဇြန္းနဲ႔ျခစ္ၿပီးစားေလ့႐ွိၾကတာေပါ့။
Credit:Min Thu
က်န္းမာေရး
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးေပ်ာ္႐ြင္ခ်မ္းေျမ့ၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
#Unicode Version# ျဖင့္ဖတ္ပါ ။
ငှက်ပျောသီးစားတဲ့အခါ အတွင်းသားကိုပဲ စားလေ့ရှိကြပြီး အခွံတွေကိုတော့ ဒီအတိုင်း လွှင့်ပစ်တတ်ကြပါတယ်။ဒါပေမယ့် သင်လွှင့်ပစ်လိုက်တဲ့ ငှက်ပျောခွံဟာ သင်စားနေတဲ့ ငှက်ပျောသီး အသားထက်ပိုဆေးဘက်ဝင်တယ်ဆိုတာကို သင်သိရဲ့လား။
ငှက်ပျောသီးအခွံအတွင်းဘက်မှာရှိတဲ့ အမျှင်တွေဟာ အနည်းငယ်သက်တဲ့အရသာရှိပေမယ့် ကျန်းမာရေးအတွက် အထူးသင့်တော်တာကြောင့် ငှက်ပျောသီးစားတိုင်းမှာ ငှက်ပျောသီးအမျှင်အနည်းငယ်လောက်စားသုံးပေးသင့်ပါတယ်။ဒီအမျှင်တွေကိုစားတဲ့အခါ ဘယ်လိုအကျိုးကျေးဇူးရှိမလဲ။
ငှက်ပျော်သီအမျှင်တွေဟာ ကင်ဆာဖြစ်ပွားနိုင်စွမ်းကို လျော့ချပေးပါတယ်။ထို့အပြင် ဒီအမျှင်တွေထဲမှာ ကင်တာဆဲလ်တွေကိုဖျက်ဆီးပေးနိုင်တဲ့ ဓာတ်တွေတောင်ပါဝင်ပါသေးတယ်။
ငှက်ပျောသီးမှည့်တစ်လုံးမှာဆိုရင် ပိုတက်စီယံဓာတ်အလွန်ကြွယ်ဝစွာပါဝင်တာကြောင့် သွေးဖိအားအတက်အကျကို ထိန်းညှိပေးနိုင်စွမ်းရှိပါတယ်။ထို့အပြင် ဝမ်းချုပ်ခြင်း နဲ့ အမျိုးသမီးရောဂါတွေကိုလည်း သက်သာပျောက်ကင်းစေနိုင်ပါတယ်။ဒါကြောင့် လူကြီးသူမတွေက ငှက်ပျောသီးစားရင် အခွံကို ဇွန်းနဲ့ခြစ်ပြီးစားလေ့ရှိကြတာပေါ့။
Credit:Min Thu
ကျန်းမာရေး
ဤစာဖတ်သူများအားလုံးပျော်ရွင်ချမ်းမြေ့ကြပါစေလို့ရွှေချစ်သူမှဆုတောင်းမေတ္တာပို့သပေးပါတယ်။
မျှဝေပေးခြင်းဟာလည်းမေတ္တာတစ်မျိုးပဲမို့ မျှဝေပေးပါနော်...
