အသားအေရစိုေျပလွပဖို႔အတြက္ ေစ်းႀကီးတဲ့အလွကုန္ပစၥည္းေတြသံုးစရာမလိုဘဲ လြယ္လြယ္ကူကူ နဲ႔သဘာဝအတိုင္းလွပေအာင္ အသံုးျပဳလို႔ရမဲ့အသီး အႏွံေလးေတြကိုေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္ေနာ္…။
ပထမဆံုးသစ္သီးကေတာ့ သခြားသီးပါ…။သခြားသီးကို အလွအပအတြက္စားလို႔လည္းရသလို အကြင္းေလးေတြလွီးၿပီး မ်က္ႏွာေပၚကပ္ေပးရင္ အသားအေရေအးျမၿပီး ၾကည္လင္လွပေစမွာပါ…။
ခရမ္းခ်ဥ္သီးနဲ႔အာလူးကလည္းဂ်ီးခြၽတ္ေပးႏိုင္တဲ့သတၱိ႐ွိပါတယ္…။
သံပုရာသီးကေတာ့ေနရာတိုင္းမွာမပါမျဖစ္ပါ…။သံပုရာသီးကိုမုန္႔ဖုတ္ဆိုဒါနဲ႔ေရာၿပီးသံုးရင္ အသားအေရဝင္းပလာေစႏိုင္ပါတယ္။ေထာပတ္သီးနဲ႔လည္းမ်က္ႏွာကိုေပါင္းတင္ႏိုင္ပါေသးတယ္။ေထာပတ္သီးပ်ားရည္ျကက္ဥအကာတို႔ေရာသမေပါင္းတင္ၿပီးမ်က္ႏွာကိုလိမ္းေပးမယ္ဆိုရင္ေတာ့မ်က္ႏွာမွာ႐ွိတဲ့အမဲစက္တင္းတိပ္ေတြကိုေပ်ာက္ကင္းေစႏိုင္ပါတယ္။
ေပါက္ပန္းျဖဴအရြက္လည္း႐ွိပါေသးတယ္။အဲ့အရြက္ကိုမန္က်ဥ္းသီးနဲ႔ျပဳတ္ၿပီးစားရင္ အမ်ိဳးသမီးေတြရဲ႕ထိန္ခ်န္တဲ့ဓမၼတာေတြကို႐ွင္းလင္းေပးပါတယ္…။
Credit:marry
အလွအပ
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးေပ်ာ္႐ြင္ခ်မ္းေျမ့ၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
# Unicode Version # ျဖင့္ ဖတ္ပါ #
အသားအရေစိုပြေလှပဖို့အတွက် ဈေးကြီးတဲ့အလှကုန်ပစ္စည်းတွေသုံးစရာမလိုဘဲ လွယ်လွယ်ကူကူ နဲ့သဘာဝအတိုင်းလှပအောင် အသုံးပြုလို့ရမဲ့အသီး အနှံလေးတွေကိုဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်နော်…။
ပထမဆုံးသစ်သီးကတော့ သခွားသီးပါ…။သခွားသီးကို အလှအပအတွက်စားလို့လည်းရသလို အကွင်းလေးတွေလှီးပြီး မျက်နှာပေါ်ကပ်ပေးရင် အသားအရေအေးမြပြီး ကြည်လင်လှပစေမှာပါ…။
ခရမ်းချဉ်သီးနဲ့အာလူးကလည်းဂျီးချွတ်ပေးနိုင်တဲ့သတ္တိရှိပါတယ်…။
သံပုရာသီးကတော့နေရာတိုင်းမှာမပါမဖြစ်ပါ…။သံပုရာသီးကိုမုန့်ဖုတ်ဆိုဒါနဲ့ရောပြီးသုံးရင် အသားအရေဝင်းပလာစေနိုင်ပါတယ်။ထောပတ်သီးနဲ့လည်းမျက်နှာကိုပေါင်းတင်နိုင်ပါသေးတယ်။ထောပတ်သီးပျားရည်ကြက်ဥအကာတို့ရောသမပေါင်းတင်ပြီးမျက်နှာကိုလိမ်းပေးမယ်ဆိုရင်တော့မျက်နှာမှာရှိတဲ့အမဲစက်တင်းတိပ်တွေကိုပျောက်ကင်းစေနိုင်ပါတယ်။
ပေါက်ပန်းဖြူအရွက်လည်းရှိပါသေးတယ်။အဲ့အရွက်ကိုမန်ကျဉ်းသီးနဲ့ပြုတ်ပြီးစားရင် အမျိုးသမီးတွေရဲ့ထိန်ချန်တဲ့ဓမ္မတာတွေကိုရှင်းလင်းပေးပါတယ်…။
Credit:marry
အလှအပ
ဤစာဖတ်သူများအားလုံးပျော်ရွင်ချမ်းမြေ့ကြပါစေလို့ရွှေချစ်သူမှဆုတောင်းမေတ္တာပို့သပေးပါတယ်။
မျှဝေပေးခြင်းဟာလည်းမေတ္တာတစ်မျိုးပဲမို့ မျှဝေပေးပါနော်...
