ေလ့လာမႈတစ္ရပ္အရ ေရေႏြးၾကမ္းထဲတြင္ စိမ္ထားေသာ သံ ပရာသီးအခြံကို စားေပးျခင္းေၾကာင့္ ကင္ဆာေရာဂါကို ကာကြယ္ႏိုင္ေၾကာင္း သိရသည္။ ထို႔အျပင္ ခႏၶာကိုယ္၏ ေရဓာတ္ကိုလည္း ထိန္းသိမ္းေပးႏိုင္ကာ ဗက္တီးရီးယားမ်ား မဝင္ေရာက္ေစရန္ ကာကြယ္ေပးႏိုင္ေသာ အစြမ္းသတၱိမ်ား ပါဝင္သည္။
သံပရာခြံကို ေနေလာင္ဒဏ္ရာမ်ားအတြက္ အေရျပားေပၚသို႔ တိုက္႐ိုက္လိမ္းေပးႏိုင္သည္။
သံပရာသီးအခြံတြင္ ဗီတာမင္စီႏွင့္ကယ္လ္ဆီယမ္တို႔ ပမာဏ အမ်ားအျပား ပါဝင္ေသာေၾကာင့္ အ႐ိုးမ်ားက်န္းမာေရးကို အား ေကာင္းေစသည္။ အဆစ္အျမစ္ေရာင္ျခင္း၊ အ႐ိုးအားနည္းျခင္း စ ေသာေရာဂါမ်ားကို သက္သာေစသည္။
ထို႔အျပင္ သံပရာသီးအခြံသည္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ေလွ်ာ့ခ်ရန္လည္း အေထာက္အကူျပဳသည္။ စိတ္ဖိစီးျခင္းကို ေလွ်ာ့ခ်ႏိုင္ေသာအစြမ္းသတၱိမ်ားလည္း သံပရာသီးအခြံတြင္ပါဝင္သည္။
သံပရာသီးအခြံစားေပးျခင္းျဖင့္ ခႏၶာကိုယ္ရွိ မေကာင္းေသာကိုလက္စထေရာပမာဏကိုလည္း ေလ်ာ့က်ေစႏိုင္သည္။ ဓာတ္တိုးဆန္႔က်င္ပစၥည္းမ်ား ႂကြယ္ဝစြာပါဝင္သျဖင့္ အသားအေရ အဆိပ္အေတာက္မျဖစ္ေစရန္လည္း ကာကြယ္ႏိုင္သည္။
ထို႔အျပင္ အမွ်င္ဓာတ္ပါဝင္ေသာ သံပရာသီးအခြံမ်ား စားေပးျခင္းျဖင့္ အစာေခ်ဖ်က္မႈစနစ္ကို အားေကာင္းေစႏိုင္သည္။
ဗီတာမင္ပါဝင္ေသာ သံပရာသီးအခြံမ်ားက ခႏၶာကိုယ္တြင္း ေသြးယိုစီးမႈမျဖစ္ေစရန္ ကာကြယ္ႏိုင္ေသာေၾကာင့္ ေသြးတိုးေရာဂါကုသရန္ အေထာက္အကူျပဳသည္။
Credit:MM
က်န္းမာေရး
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးက်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
#Unicode Version# ျဖင့္ဖတ္ပါ ။
သံပရာသီးအခွံတွင် ကယ်လ်ဆီယမ်၊ ပိုတက်ဆီယမ်နှင့်ဗီတာ မင်စီတို့ကဲ့သို့ ဗီတာမင်များနှင့် သတ္တုဓာတ်များ၊ အမျှင်ဓာတ်များပါ ဝင်သဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အာဟာရပြည့်ဝစေနိုင်သည့် သံပရာ သီးအခွံ၌ ကျန်းမာရေးအားကောင်းစေသည့် အင်ဇိုင်းများပါဝင်ပြီး ကင်ဆာရောဂါကာကွယ်ရန်နှင့် ကုသရန် အသုံးပြုနိုင်သည်။
လေ့လာမှုတစ်ရပ်အရ ရေနွေးကြမ်းထဲတွင် စိမ်ထားသော သံ ပရာသီးအခွံကို စားပေးခြင်းကြောင့် ကင်ဆာရောဂါကို ကာကွယ်နိုင်ကြောင်း သိရသည်။ ထို့အပြင် ခန္ဓာကိုယ်၏ ရေဓာတ်ကိုလည်း ထိန်းသိမ်းပေးနိုင်ကာ ဗက်တီးရီးယားများ မဝင်ရောက်စေရန် ကာကွယ်ပေးနိုင်သော အစွမ်းသတ္တိများ ပါဝင်သည်။
သံပရာခွံကို နေလောင်ဒဏ်ရာများအတွက် အရေပြားပေါ်သို့ တိုက်ရိုက်လိမ်းပေးနိုင်သည်။
သံပရာသီးအခွံတွင် ဗီတာမင်စီနှင့်ကယ်လ်ဆီယမ်တို့ ပမာဏ အများအပြား ပါဝင်သောကြောင့် အရိုးများကျန်းမာရေးကို အား ကောင်းစေသည်။ အဆစ်အမြစ်ရောင်ခြင်း၊ အရိုးအားနည်းခြင်း စ သောရောဂါများကို သက်သာစေသည်။
ထို့အပြင် သံပရာသီးအခွံသည် ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်လည်း အထောက်အကူပြုသည်။ စိတ်ဖိစီးခြင်းကို လျှော့ချနိုင်သောအစွမ်းသတ္တိများလည်း သံပရာသီးအခွံတွင်ပါဝင်သည်။
သံပရာသီးအခွံစားပေးခြင်းဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်ရှိ မကောင်းသောကိုလက်စထရောပမာဏကိုလည်း လျော့ကျစေနိုင်သည်။ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများ ကြွယ်ဝစွာပါဝင်သဖြင့် အသားအရေ အဆိပ်အတောက်မဖြစ်စေရန်လည်း ကာကွယ်နိုင်သည်။
ထို့အပြင် အမျှင်ဓာတ်ပါဝင်သော သံပရာသီးအခွံများ စားပေးခြင်းဖြင့် အစာချေဖျက်မှုစနစ်ကို အားကောင်းစေနိုင်သည်။
ဗီတာမင်ပါဝင်သော သံပရာသီးအခွံများက ခန္ဓာကိုယ်တွင်း သွေးယိုစီးမှုမဖြစ်စေရန် ကာကွယ်နိုင်သောကြောင့် သွေးတိုးရောဂါကုသရန် အထောက်အကူပြုသည်။
Credit:MM
ကျန်းမာရေး
ဤစာဖတ်သူများအားလုံးကျန်းမာချမ်းသာကြပါစေလို့ရွှေချစ်သူမှဆုတောင်းမေတ္တာပို့သပေးပါတယ်။မျှဝေပေးခြင်းဟာလည်းမေတ္တာတစ်မျိုးပဲမို့ မျှဝေပေးပါနော်...
