ရွားေစာင္းလက္ပတ္ကို သံုးၿပီး မ်က္ႏွာေခ်းခြၽတ္ ၊ ေပါင္းတင္နည္း
ရွားေစာင္းလက္ပတ္ ႏွင့္ မ်က္ႏွာ ေခ်းခြၽတ္ ေပါင္တင္နည္း
ရွားေစာင္းလက္ပတ္ ႏွင့္ မ်က္ႏွာ ေခ်းခြၽတ္ ေပါင္းတင္ ၾကမယ္။
ရွားေစာင္းလက္ပတ္ အလယ္သားကို ျခစ္ခ် ထားၿပီး အနည္းငယ္ ခ်န္ထား ပါ ။
ဆႏြင္း မႈန႔္ (သို႔) ေကာ္ဖီမႈန႔္ အနည္းငယ္ (ပုံပါ အတိုင္း) တင္ၿပီး က်န္ အသား အနည္းငယ္ကို ျခစ္ၿပီး ေရာသမ လိုက္ပါ ။
ၿပီးလွ်င္ မ်က္ႏွာျပင္မွာ သုတ္လိမ္းၿပီး အသာ အယာ ပြတ္ၿပီး ေခ်းခြၽတ္ သန႔္စင္ ပါ ။
ေရေဆး ခ်ၿပီး ျခစ္ထားေသာ အရည္ၾကည္ မ်ားကို သုတ္လိမ္းပါ ။ ေျခာက္သည္ အထိ ထားၿပီး ေရျပန္ေဆးပါ ။
မယုံႏိုင္ေအာင္ တင္းရင္း ဝင္းပ လာတဲ့ သင့္မ်က္ႏွာ အလွကို အံ့ၾသ သြားရ မွာပါ ။
Credit:Healthy Diet and Natural Beauty
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးက်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
# Unicode Version # ျဖင့္ ဖတ္ပါ #
ရှားစောင်းလက်ပတ်ကို သုံးပြီး မျက်နှာချေးချွတ် ၊ ပေါင်းတင်နည်း
ရှားစောင်းလက်ပတ် နှင့် မျက်နှာ ချေးချွတ် ပေါင်တင်နည်း
ရှားစောင်းလက်ပတ် နှင့် မျက်နှာ ချေးချွတ် ပေါင်းတင် ကြမယ်။
ရှားစောင်းလက်ပတ် အလယ်သားကို ခြစ်ချ ထားပြီး အနည်းငယ် ချန်ထား ပါ ။
ဆနွင်း မှုန့် (သို့) ကော်ဖီမှုန့် အနည်းငယ် (ပုံပါ အတိုင်း) တင်ပြီး ကျန် အသား အနည်းငယ်ကို ခြစ်ပြီး ရောသမ လိုက်ပါ ။
ပြီးလျှင် မျက်နှာပြင်မှာ သုတ်လိမ်းပြီး အသာ အယာ ပွတ်ပြီး ချေးချွတ် သန့်စင် ပါ ။
ရေဆေး ချပြီး ခြစ်ထားသော အရည်ကြည် များကို သုတ်လိမ်းပါ ။ ခြောက်သည် အထိ ထားပြီး ရေပြန်ဆေးပါ ။
မယုံနိုင်အောင် တင်းရင်း ဝင်းပ လာတဲ့ သင့်မျက်နှာ အလှကို အံ့သြ သွားရ မှာပါ ။
Credit:Healthy Diet and Natural Beauty
ဤစာဖတ်သူများအားလုံးကျန်းမာချမ်းသာကြပါစေလို့ရွှေချစ်သူမှဆုတောင်းမေတ္တာပို့သပေးပါတယ်။
မျှဝေပေးခြင်းဟာလည်းမေတ္တာတစ်မျိုးပဲမို့ မျှဝေပေးပါနော်...
