စိုစြတ္ေနေသးတဲ့အခ်ိန္မွာ ဘက္တီးရီးယားေတြက ပုိၿပီးရွင္သန္ေနထိုင္တတ္ၾကပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေရမေျခာက္ေသးတဲ့အခ်ိန္မွာ လံုးဝ အတြင္းခံ မဝတ္သင့္ပါဘူး။ ဘက္တီးရီးယားေတြ ရွိျခင္းဟာ သင့္ကို ကူးစက္ေရာဂါ အလြယ္တကူ ျဖစ္ေစပါတယ္။
အတြင္းခံထဲမွာ ဘက္တီးရီးယားေတြကို အလံုပိတ္ထားလိုက္သလိုမျဖစ္ေစဖို႔ သင္ေ႐ြးႏိုင္တဲ့ နည္းလမ္း ႏွစ္ခု ရွိပါတယ္။ တစ္ခုကေတာ့ အတြင္းခံကို ေရေျခာက္သြားေလာက္တဲ့အခ်ိန္ျဖစ္တဲ့ ေနာက္ဆံုးမွ ဝတ္တာပါပဲ။
ဆံပင္ၿဖီးတာတု႔ိ၊ မိတ္ကပ္လိမ္းတာတို႔နဲ႔ အက်ႌဝတ္တာေတြကို အရင္လုပ္လုိက္ပါ။ ေနာက္တစ္နည္းကေတာ့ ႏူးညံ့အိစက္တဲ့ အမ်ိဳးသမီးသံုးလို ပစၥည္းမ်ိဳး အသံုးျပဳတာပါပဲ။
Credit:lwinpyin
က်န္းမာေရး
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးက်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
# Unicode Version # ျဖင့္ ဖတ္ပါ #
စိုစွတ်နေသေးတဲ့အချိန်မှာ ဘက်တီးရီးယားတွေက ပိုပြီးရှင်သန်နေထိုင်တတ်ကြပါတယ်။ ဒါကြောင့် ရေမခြောက်သေးတဲ့အချိန်မှာ လုံးဝ အတွင်းခံ မဝတ်သင့်ပါဘူး။ ဘက်တီးရီးယားတွေ ရှိခြင်းဟာ သင့်ကို ကူးစက်ရောဂါ အလွယ်တကူ ဖြစ်စေပါတယ်။
အတွင်းခံထဲမှာ ဘက်တီးရီးယားတွေကို အလုံပိတ်ထားလိုက်သလိုမဖြစ်စေဖို့ သင်ရွေးနိုင်တဲ့ နည်းလမ်း နှစ်ခု ရှိပါတယ်။ တစ်ခုကတော့ အတွင်းခံကို ရေခြောက်သွားလောက်တဲ့အချိန်ဖြစ်တဲ့ နောက်ဆုံးမှ ဝတ်တာပါပဲ။
ဆံပင်ဖြီးတာတု့ိ၊ မိတ်ကပ်လိမ်းတာတို့နဲ့ အင်္ကျီဝတ်တာတွေကို အရင်လုပ်လိုက်ပါ။ နောက်တစ်နည်းကတော့ နူးညံ့အိစက်တဲ့ အမျိုးသမီးသုံးလို ပစ္စည်းမျိုး အသုံးပြုတာပါပဲ။
Credit:lwinpyin
ကျန်းမာရေး
ဤစာဖတ်သူများအားလုံးကျန်းမာချမ်းသာကြပါစေလို့ရွှေချစ်သူမှဆုတောင်းမေတ္တာပို့သပေးပါတယ်။
မျှဝေပေးခြင်းဟာလည်းမေတ္တာတစ်မျိုးပဲမို့ မျှဝေပေးပါနော်...
