ေဆးျဖစ္ဝါးျဖစ္အေနနဲ႔ဆိုရင္ အမ်ိဳးသမီးေတြက တစ္ေန႕ကို တစ္ခြက္ေသာက္သံုးလို႕ရျပီး အမ်ိဳးသားေတြကေတာ့ တစ္ေန႕ကို ႏွစ္ခြက္ေသာက္သံုးလို႕ရပါတယ္။
အရက္ေသာက္သံုးျခင္းက ကၽြႏ္ုပ္တို႕ခႏၶာကိုယ္မွာ က်န္းမာေရးျပႆနာမ်ားျဖစ္ႏိုင္တာကို ကၽြႏ္ုပ္တို႕အားလံုးသိျကပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ကၽြႏ္ုပ္တို႕ရဲ႕သြားကို ဘယ္ေလာက္အႏၱရာယ္ျဖစ္ေစလဲဆိုတာကို ေတြးမိျကမယ္မထင္ပါဘူူး။
အရက္ေသာက္သံုးျခင္းက ကၽြႏ္ုပ္တုိ႕ရဲ႕သြားကို ယိုယြင္းပ်က္စီးဆံုးရႈံးႏိုင္ေခ်မ်ားပါတယ္။ အရက္အျပင္းစားေတြက သြားပိုးစားျခင္းကို ျဖစ္ေစေသာ သျကားပါဝင္မႈမ်ားတဲ့ ဆိုဒါနဲ႕ေဖ်ာ္ရည္တို႕ပါဝင္ပါတယ္။
အဆက္မျပတ္အရက္ေသာက္ျခင္းက ကၽြႏ္ုပ္တုိ႔ကို ေရဓာတ္ကုန္ခန္းေစျပီး ရလဒ္အေနနဲ႕ ပါးစပ္က တံေတြး ထုတ္လုပ္မႈနည္းသြားတဲ့အတြက္ ပါးစပ္ေျခာက္ေသြ႕ျခင္းေတြျဖစ္လာႏိုင္ပါတယ္။ တံေထြးက ပါးစပ္အတြင္းက ဘတ္တီးရီးယားအားလံုးကို ဖယ္ရွားပစ္ဖို႕အတြက္ အရမ္းအေရးျကီးပါတယ္။
အရက္အျပင္းစားေကာ ဘီယာေကာက သြားကို စြန္းထင္းေစတဲ့ အက္ဆစ္ဓာတ္ေတြျဖစ္ပါတယ္။
အရက္ေသာက္သံုးျပီးေနာက္ လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက သြားမတိုက္ၾကပါဘူး။ သြားမတိုက္တဲ့အခါ ပါးစပ္မွာ သျကားေတြအားလံုး တစ္ညလံုး က်န္ေနခဲ့ပါတယ္။ ဒါက ေသခ်ာေပါက္ သြားအတြက္ မေကာင္းပါဘူး။
အရက္ေသာက္သံုးျပီးတဲ့ေနာက္ ေရမ်ားမ်ားေသာက္ေပးပါ။ဒါမွ ေရဓာတ္ျဖည့္ေပးမွာျဖစ္ပါတယ္။
Credit: MM
က်န္းမာေရး
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးက်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
#Unicode Version# ျဖင့္ဖတ္ပါ ။
အရက်သောက်သုံးခြင်းက ယေဘုယျအားဖြင့် ကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းတယ်လို့ မယူဆကြပါဘူး။ ဒါပေမဲ့ ဆေးဖြစ်ဝါးဖြစ် သောက်သုံးပေးသင့်တယ်လို့လဲ ပြောကြပါတယ်။ အရက်ကို ဆက်တိုက်သောက်သုံးခြင်းက များစွာသောကျန်းမာရေးဆိုးကျိုးတွေဖြစ်လာစေပါတယ်။ သင့်ဦးနှောက်ကစလို့ အသည်းအထိအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်တဲ့အတွက် ဆက်တိုက်အရက်သောက်သုံးခြင်းကို ဘယ်သူကမှ လက်ခံကြမှာမဟုတ်ပါဘူး။
ဆေးဖြစ်ဝါးဖြစ်အနေနဲ့ဆိုရင် အမျိုးသမီးတွေက တစ်နေ့ကို တစ်ခွက်သောက်သုံးလို့ရပြီး အမျိုးသားတွေကတော့ တစ်နေ့ကို နှစ်ခွက်သောက်သုံးလို့ရပါတယ်။
အရက်သောက်သုံးခြင်းက ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်မှာ ကျန်းမာရေးပြဿနာများဖြစ်နိုင်တာကို ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသိကြပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့သွားကို ဘယ်လောက်အန္တရာယ်ဖြစ်စေလဲဆိုတာကို တွေးမိကြမယ်မထင်ပါဘူူး။
အရက်သောက်သုံးခြင်းက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့သွားကို ယိုယွင်းပျက်စီးဆုံးရှုံးနိုင်ချေများပါတယ်။ အရက်အပြင်းစားတွေက သွားပိုးစားခြင်းကို ဖြစ်စေသော သကြားပါဝင်မှုများတဲ့ ဆိုဒါနဲ့ဖျော်ရည်တို့ပါဝင်ပါတယ်။
အဆက်မပြတ်အရက်သောက်ခြင်းက ကျွန်ုပ်တို့ကို ရေဓာတ်ကုန်ခန်းစေပြီး ရလဒ်အနေနဲ့ ပါးစပ်က တံတွေး ထုတ်လုပ်မှုနည်းသွားတဲ့အတွက် ပါးစပ်ခြောက်သွေ့ခြင်းတွေဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ တံထွေးက ပါးစပ်အတွင်းက ဘတ်တီးရီးယားအားလုံးကို ဖယ်ရှားပစ်ဖို့အတွက် အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။
အရက်အပြင်းစားကော ဘီယာကောက သွားကို စွန်းထင်းစေတဲ့ အက်ဆစ်ဓာတ်တွေဖြစ်ပါတယ်။
အရက်သောက်သုံးပြီးနောက် လူတော်တော်များများက သွားမတိုက်ကြပါဘူး။ သွားမတိုက်တဲ့အခါ ပါးစပ်မှာ သကြားတွေအားလုံး တစ်ညလုံး ကျန်နေခဲ့ပါတယ်။ ဒါက သေချာပေါက် သွားအတွက် မကောင်းပါဘူး။
အရက်သောက်သုံးပြီးတဲ့နောက် ရေများများသောက်ပေးပါ။ဒါမှ ရေဓာတ်ဖြည့်ပေးမှာဖြစ်ပါတယ်။
Credit: MM
ကျန်းမာရေး
ဤစာဖတ်သူများအားလုံးကျန်းမာချမ်းသာကြပါစေလို့ရွှေချစ်သူမှဆုတောင်းမေတ္တာပို့သပေးပါတယ်။မျှဝေပေးခြင်းဟာလည်းမေတ္တာတစ်မျိုးပဲမို့ မျှဝေပေးပါနော်...
