မ်က္ႏွာမွာဝက္ၿခံေပါက္လာတဲ့အခါ အခ်ိန္တန္ရင္ေတာ့ ေပ်ာက္သြားေပမယ့္လည္း မ်က္ႏွာေပၚမွာေတာ့ အမာရြတ္က စြဲက်န္ေနခဲ့ႏိုင္ပါတယ္။ ပံုမွန္အားျဖင့္ တျဖည္းျဖည္းနဲ႕ ကင္းရွင္းသြားမွာဆိုေပမယ့္ အခ်ိန္တိုအတြင္း ျမန္ျမန္ေပ်ာက္ခ်င္ရင္ေတာ့ မုန္႕ဖုတ္ဆိုဒါနဲ႕အတူ အျခားပါဝင္ပစၥည္းေလးေတြကို သံုးေပးႏိုင္ပါတယ္။
မုန္႕ဖုတ္ဆိုဒါနဲ႕ သံပုယိုရည္
လိုအပ္သည့္ပစၥည္းမ်ား
မုန္႕ဖုတ္ဆိုဒါ – စားပြဲတင္ဇြန္း ၁ ဇြန္း
သံပုယိုရည္ – စားပြဲတင္ဇြန္း ၁ ဇြန္း
ျပဳလုပ္ပံု
ပါဝင္ပစၥည္းႏွစ္ခုကို အတူေရာလိုက္ကာ မ်က္ႏွာေပၚမွာ သုတ္လိမ္းေပးပါ။ ၅ မိနစ္ၾကာထားေပးၿပီးေနာက္မွာ ရိုးရိုးေရကိုသံုးၿပီး မ်က္ႏွာသစ္လိုက္ပါ။ တစ္ပတ္တစ္ႀကိမ္ မွန္မွန္ျပဳလုပ္ေပးမယ္ဆိုရင္ အဆီနဲ႕ဖုန္အညစ္အေၾကးေတြ ကင္းရွင္းၿပီးေတာ့ အသားအေရေလးကို ပိုၿပီးၾကည္လင္ဝင္းပလာေစမွာျဖစ္ပါတယ္။
မုန္႕ဖုတ္ဆိုဒါနဲ႕ ေရသန္႕
လိုအပ္သည့္ပစၥည္းမ်ား
မုန္႕ဖုတ္ဆိုဒါ – စားပြဲတင္ဇြန္း ၁ ဇြန္း
ေရ – လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ ဇြန္း
ျပင္ဆင္ျပဳလုပ္ပံု
မုန္႕ဖုတ္ဆိုဒါကို ေရနဲ႕အတူေရာကာ ပ်စ္ႏွစ္သြားၿပီဆိုပါက အသားအေရေပၚတင္လိမ္းကာ ၅ မိနစ္ၾကာ ေခ်းခၽြတ္ေပးပါ။ ေနာက္ထပ္ ၂ မိနစ္ေလာက္ ဒီအတိုင္းထားေပးၿပီးရင္ေတာ့ ရိုးရိုးေရနဲ႕ မ်က္ႏွာသစ္ေပးလိုက္ပါ။
တစ္ပတ္ ၂ ႀကိမ္ျပဳလုပ္ေပးမယ္ဆိုပါက မ်က္ႏွာအသားအေရေပၚက ဆဲလ္ေသေတြကို ဖယ္ရွားပစ္ၿပီး ဆားဝက္ၿခံေတြကင္းရွင္းကာ ေခၽြးေပါက္ေတြကိုလည္း က်ဥ္းသြားေစမွာျဖစ္ပါတယ္။
Credit: mystylemyanmar
အလွအပ
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးေပ်ာ္႐ြင္ခ်မ္းေျမ့ၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
#Unicode Version# ျဖင့္ဖတ္ပါ ။
မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါက အိမ်တိုင်းလိုလိုမှာတော့ မရှိနိုင်ပေမယ့်လည်း City Mart တို့လို စူပါမားကတ်တွေမှာတော့ အလွယ်တကူ ရှာတွေ့နိုင်ပါတယ်။ အသားအရေအတွက် မျိုးစုံအသုံးပြုနိုင်တဲ့ မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါကို အသားအရေအတွက် အဓိကအသုံးပြုနိုင်ပြီးတော့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးဖြစ်စေနိုင်တဲ့ ဘက်တီးရီးယားတွေကို သေစေနိုင်ပါတယ်။
မျက်နှာမှာဝက်ခြံပေါက်လာတဲ့အခါ အချိန်တန်ရင်တော့ ပျောက်သွားပေမယ့်လည်း မျက်နှာပေါ်မှာတော့ အမာရွတ်က စွဲကျန်နေခဲ့နိုင်ပါတယ်။ ပုံမှန်အားဖြင့် တဖြည်းဖြည်းနဲ့ ကင်းရှင်းသွားမှာဆိုပေမယ့် အချိန်တိုအတွင်း မြန်မြန်ပျောက်ချင်ရင်တော့ မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါနဲ့အတူ အခြားပါဝင်ပစ္စည်းလေးတွေကို သုံးပေးနိုင်ပါတယ်။
မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါနဲ့ သံပုယိုရည်
လိုအပ်သည့်ပစ္စည်းများ
မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ – စားပွဲတင်ဇွန်း ၁ ဇွန်း
သံပုယိုရည် – စားပွဲတင်ဇွန်း ၁ ဇွန်း
ပြုလုပ်ပုံ
ပါဝင်ပစ္စည်းနှစ်ခုကို အတူရောလိုက်ကာ မျက်နှာပေါ်မှာ သုတ်လိမ်းပေးပါ။ ၅ မိနစ်ကြာထားပေးပြီးနောက်မှာ ရိုးရိုးရေကိုသုံးပြီး မျက်နှာသစ်လိုက်ပါ။ တစ်ပတ်တစ်ကြိမ် မှန်မှန်ပြုလုပ်ပေးမယ်ဆိုရင် အဆီနဲ့ဖုန်အညစ်အကြေးတွေ ကင်းရှင်းပြီးတော့ အသားအရေလေးကို ပိုပြီးကြည်လင်ဝင်းပလာစေမှာဖြစ်ပါတယ်။
မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါနဲ့ ရေသန့်
လိုအပ်သည့်ပစ္စည်းများ
မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ – စားပွဲတင်ဇွန်း ၁ ဇွန်း
ရေ – လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း
ပြင်ဆင်ပြုလုပ်ပုံ
မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါကို ရေနဲ့အတူရောကာ ပျစ်နှစ်သွားပြီဆိုပါက အသားအရေပေါ်တင်လိမ်းကာ ၅ မိနစ်ကြာ ချေးချွတ်ပေးပါ။ နောက်ထပ် ၂ မိနစ်လောက် ဒီအတိုင်းထားပေးပြီးရင်တော့ ရိုးရိုးရေနဲ့ မျက်နှာသစ်ပေးလိုက်ပါ။
တစ်ပတ် ၂ ကြိမ်ပြုလုပ်ပေးမယ်ဆိုပါက မျက်နှာအသားအရေပေါ်က ဆဲလ်သေတွေကို ဖယ်ရှားပစ်ပြီး ဆားဝက်ခြံတွေကင်းရှင်းကာ ချွေးပေါက်တွေကိုလည်း ကျဉ်းသွားစေမှာဖြစ်ပါတယ်။
Credit: mystylemyanmar
အလှအပ
ဤစာဖတ်သူများအားလုံးပျော်ရွင်ချမ်းမြေ့ကြပါစေလို့ရွှေချစ်သူမှဆုတောင်းမေတ္တာပို့သပေးပါတယ်။မျှဝေပေးခြင်းဟာလည်းမေတ္တာတစ်မျိုးပဲမို့ မျှဝေပေးပါနော်...
