အုံးလြဲ လွ်င္ ဦးေခါင္း ကို လွည့္မရေတာ့ပဲ အလြန္ နာက်င္တဲ့ေဝဒနာကို ခံစားရတတ္ပါတယ္။ဒီအခါမွာ ေဆးေသာက္ေဆးထိုး ဒဏ္ေက်ေဆးမ်ိဳးစုံလိမ္းၿပီး ႏွိပ္နယ္တတ္ၾကေပမဲ့ ေဝဒနာ ကား မသက္သာ။နာက်င္ေနတဲ့ ျကြက္သား မ်ားကို ႏွိပ္နယ္ျခင္းေၾကာင့္ နာက်င္တဲ့ဒဏ္ကို ပို၍ပင္ ခံစားရတတ္ပါတယ္။ဒီလိုျဖစ္ရင္… ဦးေခါင္း ရဲ႕ ပထဝီေၾကာ ေျခေထာက္ကို သတိရလိုက္ပါ။
ေျခဖဝါးေစာင္း ကို ဦးစြာႏွိပ္ပါ။ ၿပီးေတာ့ ေျခခလယ္ ကိုႏွိပ္ပါ။ ၿပီးရင္ ေျခသူႂကြယ္ကိုႏွိပ္ပါ။
မျပင္းထန္ရင္ တစ္ႀကိမ္ႏွိပ္႐ုံနဲ႔ ေပ်ာက္ၿပီးျပင္းထန္ရင္ နာရီဝက္ျခားတစ္ႀကိမ္ ႏွိပ္ေပးပါ။
အမ်ားဆုံး ၃ႀကိမ္ ၄ ႀကိမ္ ႏွိပ္႐ုံျဖင့္ သက္သာေပ်ာက္ကင္းႏိုင္ပါတယ္။ယခုတင္ျပခ်က္မွာ စာေတြ႕မဟုတ္။ လက္ေတြ႕ျဖစ္ပါတယ္။
Credit:gyanpone
က်န္းမာေရး
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးက်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
# Unicode Version # ျဖင့္ ဖတ္ပါ #
အုံးလွဲ လျှင် ဦးခေါင်း ကို လှည့်မရတော့ပဲ အလွန် နာကျင်တဲ့ဝေဒနာကို ခံစားရတတ်ပါတယ်။ဒီအခါမှာ ဆေးသောက်ဆေးထိုး ဒဏ်ကျေဆေးမျိုးစုံလိမ်းပြီး နှိပ်နယ်တတ်ကြပေမဲ့ ဝေဒနာ ကား မသက်သာ။နာကျင်နေတဲ့ ကြွက်သား များကို နှိပ်နယ်ခြင်းကြောင့် နာကျင်တဲ့ဒဏ်ကို ပို၍ပင် ခံစားရတတ်ပါတယ်။ဒီလိုဖြစ်ရင်… ဦးခေါင်း ရဲ့ ပထဝီကြော ခြေထောက်ကို သတိရလိုက်ပါ။
ခြေဖဝါးစောင်း ကို ဦးစွာနှိပ်ပါ။ ပြီးတော့ ခြေခလယ် ကိုနှိပ်ပါ။ ပြီးရင် ခြေသူကြွယ်ကိုနှိပ်ပါ။
မပြင်းထန်ရင် တစ်ကြိမ်နှိပ်ရုံနဲ့ ပျောက်ပြီးပြင်းထန်ရင် နာရီဝက်ခြားတစ်ကြိမ် နှိပ်ပေးပါ။
အများဆုံး ၃ကြိမ် ၄ ကြိမ် နှိပ်ရုံဖြင့် သက်သာပျောက်ကင်းနိုင်ပါတယ်။ယခုတင်ပြချက်မှာ စာတွေ့မဟုတ်။ လက်တွေ့ဖြစ်ပါတယ်။
Credit:gyanpone
ကျန်းမာရေး
ဤစာဖတ်သူများအားလုံးကျန်းမာချမ်းသာကြပါစေလို့ရွှေချစ်သူမှဆုတောင်းမေတ္တာပို့သပေးပါတယ်။
မျှဝေပေးခြင်းဟာလည်းမေတ္တာတစ်မျိုးပဲမို့ မျှဝေပေးပါနော်...
